Recepty - Dietní recepty

Recepty - Dietní recepty - online kuchařka

Recepty - Dietní recepty

Dietní kuřecí rolka se šunkou, pórkem a tvarůžkem - recept od maminky Kuřecí prsíčko si rozkrojíme na plátek a jemně rozklepeme do šířky. Velmi mírně osolíme, opepříme a posypene nakrájeným pórkem, můžeme použít místo pórku i cibuli. Tvarůžek - tyčinku si důkladně zabalíme do plátku šunky. Pokud máme kolečko, tak t...	Bezlepková Čínská polévka Uvaříme si nudličky běžným způsobem, poté zmírníme plamen. Přidáme Podravku, koření na čínu a česnekové koření. Promícháme, přidáme špetku soli podle chuti a můžeme servírovat....
Bezlepkové kynuté těsto, na koláč, pizzu a langoše Ze surovin připravíme těsto, které zakryjeme utěrkou a dáme do trouby, kterou máme předehřátou na 50°C vykynou asi 30-45 minut. Po vykynutí rozetřeme na plechu s pečícím papírem, navrch dáme ovoce a posypeme posypkou. Pečeme na 180°C do zlatova. POSYPKA: 3 dk...	Recept na Kuřecí prsa v dušené mrkvi bez lepku a mléka Na rozpáleném oleji orestujeme do zesklovatění pokrájenou cibuli. Přidáme na kostičky nakrájené kuřecí maso a ze všech stran orestujeme, aby se zatáhly póry a maso zbělalo. Přisypeme nahrubo nastrouhanou mrkev, podlijeme malým množstvím vody, osolíme, opepř�...
Nejlepší recept na Fašiangové dia hviezdičkové kvety ( božie milosti ) Z celozrnnej múky, žĺtkov, mlieka, rumu, prášku do pečiva, citr.kôry a štipky soli vymiesime vláčne cesto. Rozvaľkáme na hrúbku 3 mm a vykrajujeme hviezdičky troch veľkostí. Potrieme bielkom a poukladáme na seba podľa velkosti, väčšia, menšia, najmenšia a...	Vepřový závitek se zelím - recept od maminky Kýtu naklepeme, osolíme, opepříme, plníme plátkem šunky, kysaným zelím, proužky cibule a pokud máme, tak houbami. Takto naplněný plátek zabalíme, sepneme a orestujeme ze všech stran. Dáme péct, nejlépe do varného skla přikryté. Pečeme do změknutí roládky...
Kuskus s brokolicí, česnekem a kukuřicí Brokolici a kuskus si uvaříme zvlášť. Na pánvi osmahneme na oliv. oleji cibulku a prolisovaný česnek. Přidáme mraženou kukuřici a chvíli podusíme. Přidáme na pánev hotový kuskus a brokolici. Smícháme a podáváme. Můžeme posypat sýrem. Moje příprava k...	Kuře na způsob bažanta - recept od maminky Slaninu najrájíme na malé kostičky do pekáčku. Přidáme nadrobno nakrájenou cibuli, nové koření a bobkový list a na tento základ uložíme 2 osolená stehna. Podlijeme mírně vodou a pečeme dorůžova. Pokud je třeba, vodu doléváme. Štávu vysmahneme na tuk a p...
Nejlepší recept na Fazolové lusky s česnekem a vejcem Do vroucí osolené vody dáme na 10 minut fazolové lusky. Vejce uvaříme natvrdo. Na olivovém oleji si osmahneme nakrájené stroužky česneku, odstavíme z pánve a přidáme lusky a vejce. Můžeme posypat sýrem....	Rýžové nudle se slaninou 1. Rýžové nudle uvaříme podle návodu na obalu. 2. Slaninu nakrájíme na kostičky a vyškvaříme. Přidáme nadrobno nakrájenou cibuli a plátky česneku, restujeme asi 2 minuty. 3. Pak přidáme omytá a rozpůlená cherry rajčátka. Přidáme podle chuti rybí om�...
Dia rohlíčky Mouku prosijte na vál, přidejte na kousky nakrájený tuk, mleté ořechy, vanilku, sladidlo a vejce. Ze všech přísad rychle vypracujte hladké těsto, které nechte v chladničce přibližně 30 min odpočinout. Těsto rozdělte na malé kousky, vytvarujte z nich rohlíčky...	Nejlepší recept na Dukanova dieta: Pangas ve vlastni stave pangase nakrajime na nudlicky a smichame s korenim a soli,dala jsem dnes jen kmin a papriku, polovinu dame do misky z varneho skla nebo porcelanu, na to nasypeme pul cibule nakrajene na platky, pridame zbytek pangase a nahoru druhou pulku cibule. Cele to utesnime alobalem a pro j...
Nejlepší recept na Zeleninová směs s fazolkami a vejcem Na olivovém oleji si osmahneme cibulku, přidáme nakrájenou papriku s cherry rajčátky a asi 5 minut podusíme. Zvlášť si uvaříme fazolky (10 minut) i vejce (7 minut). Nakonec vše smícháme a podáváme :)...	Nejlepší recept na Kuře na čili-DIA verze Kuřecí stehna, nebo i celé kuře si osušíme a potřeme rozetřeným česnekem se solí. Mírně posypeme čili kořením, dáme do pekáčku, podlijeme a pečeme dočervena. Podáváme s brambory vařenými ve slupce, nebo jen se zeleninou....
Nejlepší recept na Pikantní vepřový kotlet Na oleji osmahneme na plátky nakrájený česnek, přidáme naklepané, osolené a opepřené kotlety, které orestujeme z obou stran a dáme do tepla. Na výpek přidáme na proužky nakrájenou hlívu, na nudličky nakrájenou papriku a rajský protlak. Promícháme, přidá...	Recept na Zapečená růžičková kapusta II Pytlík růžičkové kapusty krátce povaříme v osolené vodě tak 3-5min /já je nechala nejdříve trochu rozmrznout/, pak scedíme a necháme odkapat. Mezitím si nakrájíme nadrobno cibulku, pak ji orestujeme na menším množství oleje. Až je tak trochu dohněda, tak ...
Nejlepší recept na Vepřové kostky s pórkem, česnekem a jarní cibulkou Maso nakrájíme na kostičky. Česnek, pórek a cibulku na plátky. Na oliv.oleji orestujeme maso, osolíme a opepříme. Přidáme zelelninu a zarestujeme. Nakonec zakápneme sójovou omáčkou. Podáváme s pečivem....	Recept na Přílohové knedlíky s grahamovou moukou a bez vajec Do menšího množství z už odměřeného mléka si dáme cukr, rozdrobíme droždí a necháme ho vzejít. Obě dvě mouky promícháme i se solí, přidáme zbytek mléka, kvásek a zaděláme vláčné těsto. Necháme v míse vykynout, přendáme na vál, zpracujeme do boch...
Bezlepková bublanina s jahodami Bílky s cukrem a špetkou soli vyšleháme do husté pěny, né do tuhého sněhu. Přidáme žloutky a prošleháme. Následně mléko s olejem, trestí a limetovou šťávou a kůrou. Nakonec zašleháme do hladka mouku, smíchanou s kypřícím práškem a xantanovou gumou. ...	Recept na Pohanková rychlovka Pohanku uvaříme dle návodu. Cibuli si nakrájíme na kostičky a necháme ji opéct na oleji. Přidáme nakrájenou šunku na kostičky a restujeme. Pohanku a cibulku se šunkou smícháme. Dochutíme solí a pepřem. Podáváme s kyselou okurkou či nakládanou řepou....