Recepty - Dietní recepty

Recepty - Dietní recepty - online kuchařka

Recepty - Dietní recepty

Recept na Pečená kuřecí křidýlka s hrubou solí, dušené lusky Kuřecí křidýlka omyjeme, osolíme hrubozrnnou solí a dáme péct. Fazolky dáme lehce osmahnout na olivovém oleji, osolíme....	Müsli tyčinky II. Do misky jsem dala 3 hrnky müsli a zalila vřelou vodou asi na 3- 5 minut, potom vodu scedila a vymačkala. Dala do misky a přidala vejce, promíchala a dala na pečící papír asi na 30 minut při 160°C, jsou tenké. Potřebovala jsem se zbavit müsli směsi. NENI TO VŮBEC ...
Quiche od Nominalu Nejprve promícháme sypké suroviny a poté prohněteme s ostatními. Vznikne vláčné těsto (podobné třeba lineckému), které necháme asi 20 minut odležet. Můžeme jej však uchovat zabalené v ledničce i po dva dny. Těsto můžeme do formy vtlačit nebo ho rozválím...	Nejlepší recept na Knedlík z quinoi 1 hrnek quinoi spaříme horkou vodou, nasypeme do misky, přidáme 1 vejce, špetku soli, zamícháme a přidáme cca 3 – 4 lžíce rýžové mouky a vytvoříme hustou hmotu, která drží trochu tvar. Dáme na utěrku, vytvoříme váleček a zabalíme. Po stranách zavá�...
Bezlepkový korpus na dort nebo i jako bábovka Oddělíme bílky od žloutků. Žloutky šleháme s vodou do pěny a pak s cukrem do husté pěny. Z bílků ušleháme tuhý sníh a malou část opatrně vmícháme do pěny. Postupně přimícháváme mouku s pr. do pečiva. Nakonec zlehka přimícháme zbytek sněhu. Dáme d...	Nejlepší recept na Plněná rajčata s cottagge Cottagge smícháme s nadrobno pokrájeným porkem a pažitkou, osolíme dle chuti. Rajčata nahoře seřízneme a vydlabeme vnitřek. Naplníme směsí z cottagge, posypeme sýrem a přiklopíme vrškem seřízlého rajčete. Zapečene v troubě nebo grilu na 8 minutek....
Vanilkové rohlíčky dia - recept od maminky Vyválíme rohlíčky; osobně používám cpaní těsta do sladidlem vysypané formičky rohlíčku, který hned vyklápím na plech a peču. Upečené rohlíčky po vytažení z trouby hojně zasypáme vanilkovým "cukrem"....	Recept na Kaše šup tam šup ven V čistém mlýnku na kávu umeleme společně ovesné vločky a pšeničné otruby. Poté namletou směs přesypeme do většího hrnku či misky s 3/4 hrnku horkého mléka a vlníme v mikrovlnce asi 1 minutu. Přidáváme zbytek mléka (vody), je-li třeba, abychom dostali kon...
DIA zvonečky (cukroví) Vykrajuji zvonečky, slepuji dia marmeládou, polévám dia polevou a zdobím nadrobno nasekanými dia žele bonbony...	Dia kvítky Lístkové cesto vyvaľkáme a pokrájame na 1 1/2 cm prúžky a podľa velkosti jablka urobíme dĺžku pruhu,v jablkách urobíme trubkou dierku a tým vyberieme jaderník ,nakrájame na pláty asi 1/2cm. 3 prúžky preložíme do hviezdy a dáme do stredu jablko a prúžky dá...
Ovesné koláčky DIA Z uvedených surovin uplácáme těsto, necháme cca hodinu odpočinout v chladu zabalené do fólie. Připravíme si náplň - ušleháme sníh z jednoho bílku, zašleháme sladidlo a ořechy. Z těsta vyválíme malé kuličky, do nich uděláme důlek - do důlku náplň a ...	Oves na bulharský způsob - recept od maminky oves si přes noc namočíme, a pak přibližně 1/2 hodiny vaříme ve vodě, kam přidáme lžíci octa. Po 15 minutách vaření tam přidáme sůl. Scedíme a necháme okapat. Mezitím než se oves uvaří si nakrájíme na proužky cibuli, papriku a rajčata /nejlépe olo...
Recept na Müsli ,,Mishka" PŘÍCHUTĚ (k 50g základní směsi + 150ml obilného mléka): 1) nastrouhané jablko, rozinky, mletá skořice 2) sušené meruňky, vypeckované datle 3) jahody, hořká čokoláda, nasekané lískové oříšky 4) banán, sušené švestky Můžete si k základ...	Recept na Tiramisu pro Fitnessky =) Ricottu dáme do misky, přidáme 3lžičky kávy, sladidlo, vanilku a kakao.Vše našleháme ručním šlehačem.Sušenky nebo piškoty namočíme do hrnku s kávou a ihned pokládáme na dno formičky.Navrch poklademe krém z ricotty.Vše mužeme jěště trochu posypat kakaem ...