Recept na Zapečený pangasius se špenátem
Recept na Zapečený pangasius se špenátem je zařazen v kategorii ryby.
K přípravě Zapečený pangasius se špenátem budete potřebovat níže uvedené suroviny, které si dopředu nakupte a nachystejte.
|
Použité suroviny:
1 filet pangasia mražený špenát (neochucený nebo se smetanou a česnekem - já měla oba) jogurt nebo kefírové mléko sýr koření: -sůl -pepř -koření na ryby -česnek.
|
|
Zvětšit obrázek
|
Recept na Zapečený pangasius se špenátem
Recept na Zapečený pangasius se špenátem:
Pangasia necháme rozmrznout, menší zapékací misku lehce vymažeme trochou olivového oleje. Pangasia přepůlíme, z obou stran posolíme, popepříme a posypeme kořením na ryby. První půlku dáme do zapékací misky, posypeme česnekem. Ze zmrzlého špenátu nožem odkrojíme "plátky" a položíme na pangasia. Polejeme trochou jogurtu nebo kefíru. Položíme druhou polovinu pangasia, opět posypeme česnekem, poklademe "plátky" špenátu a celé zalijeme přibližně půlkou hrnečku kefíru nebo přiměřeným množstvím jogurtu (pangasius musí být zalitý, kousky špenátu můžou vykukovat). posypeme strouhaným sýrem. Pečeme ve vyhřáté troubě na 200° přibližně 20min.
Poznámka k receptu na Zapečený pangasius se špenátem:
Jako přílohu jsem si dala opečené brambory.
Doporučujeme navštívit diskuzi receptu Zapečený pangasius se špenátem, kde se můžete zeptat na detaily přípravy,
uvést své vylepšení receptu nebo pochválit autora za kvalitní ispiraci.
|
|
|
|
Doplňující informace:
- Autor receptu: Tenebres
- Datum vložení: 04.01.2011
- Počet porcí: 1
- Doba přípravy: n/a
- Zařazení receptu: Ryby
- Suroviny: 1 filet pangasia mražený špenát (neochucený nebo se smetanou a česnekem - já měla oba) jogurt nebo kefírové mléko sýr koření: -sůl -pepř -koření na ryby -česnek
|
|
Chcete-li recept vylepšit, máte-li podobný nebo jiný zajímavý recept na zapečený pangasius se špenátem,
pochlubte se s ním v diskuzi. Děkujeme
|
Otázky a odpovědi týkající se receptu na Zapečený pangasius se špenátem - diskuse je zatím prázdná - vložte svůj příspěvek jako první
Vložit nový komentář/dotaz/odpověď Zapečený pangasius se špenátem
|
|
