Recept na Špenátové noky se zeleninou a dýňovou omáčkou
Recept na Špenátové noky se zeleninou a dýňovou omáčkou je zařazen v kategorii zeleninová jídla.
K přípravě Špenátové noky se zeleninou a dýňovou omáčkou budete potřebovat níže uvedené suroviny, které si dopředu nakupte a nachystejte.
|
Použité suroviny:
1 balení špenátových noků mražená zelenina dle chuti ( já měla hrášek s karotkou ) 500 g žluté dýně 1 cibule 1/4 l mléka mletá sladká paprika hladká mouka máslo nebo olivový olej sůl a pepř voda podle potřeby.
|
|
Zvětšit obrázek
|
Recept na Špenátové noky se zeleninou a dýňovou omáčkou
Recept na Špenátové noky se zeleninou a dýňovou omáčkou:
Špenátové noky osmahneme na troše olivového oleje do křupava. Mezitím si dáme osmažit na drobno pokrájenou cibulku, přidáme mletou sladkou papriku, zaprášíme moukou a vymícháme. Zalijeme mlékem a podle potřeby trochou studené vody, osolíme, opepříme a přidáme na kostičky pokrájenou dýni. To vše uvaříme doměkka. Hotovou omáčku rozmixujeme tyčovým mixerem buď úplně do hladka a nebo necháme kousky dýní pro chuť. Na jiné pánvi lehce podusíme mraženou zeleninu, aby byla nejlépe na skus. Na konec vše smícháme dohromady a výborný a zdravý oběd je na světě. Nevypadá to zrovna jako fotka z časopisu, ale bylo to vážně moc dobré :o)
Poznámka k receptu na Špenátové noky se zeleninou a dýňovou omáčkou:
Tak snad vám bude chutnat
Doporučujeme navštívit diskuzi receptu Špenátové noky se zeleninou a dýňovou omáčkou, kde se můžete zeptat na detaily přípravy,
uvést své vylepšení receptu nebo pochválit autora za kvalitní ispiraci.
|
|
|
|
Doplňující informace:
- Autor receptu: LaNicky (Petra)
- Datum vložení: 10.12.2011
- Počet porcí: 3
- Doba přípravy: n/a
- Zařazení receptu: Zeleninová jídla
- Suroviny: 1 balení špenátových noků mražená zelenina dle chuti ( já měla hrášek s karotkou ) 500 g žluté dýně 1 cibule 1/4 l mléka mletá sladká paprika hladká mouka máslo nebo olivový olej sůl a pepř voda podle potřeby
|
|
Chcete-li recept vylepšit, máte-li podobný nebo jiný zajímavý recept na Špenátové noky se zeleninou a dýňovou omáčkou,
pochlubte se s ním v diskuzi. Děkujeme
|
Otázky a odpovědi týkající se receptu na Špenátové noky se zeleninou a dýňovou omáčkou - diskuse je zatím prázdná - vložte svůj příspěvek jako první
Vložit nový komentář/dotaz/odpověď Špenátové noky se zeleninou a dýňovou omáčkou
|
|
