|
Recept na Sedm dní s koktejly, aneb prima dieta
Recept na Sedm dní s koktejly, aneb prima dieta je zařazen v kategorii nápoje.
K přípravě Sedm dní s koktejly, aneb prima dieta budete potřebovat níže uvedené suroviny, které si dopředu nakupte a nachystejte.
|
Použité suroviny:
Základní koktejl, který nikdy nezklame : 1 menší jablko, 1 menší banán, tři hrti salátu polníčku, dva listy kapusty, jedno kolečko zázvoru + voda Koktejl - Zelená smooothie : Tři hrsti polníčku + několik výhonků munga, pár kousků řapíkatého celeru, jedno avokádo, jedno jablko, dvě hrsti ledového salátu + voda Koktejl - Sladká odměna : jedno jablíčko + pár lístků máty + dvě hrsti ledového salátu + 3 jahody + jedna broskev Osvěžující a voňavý koktejl : Dvě očištěné pokrájené mrkve, jedno jablko, půlka salátové okurky, sklenka ledové tříště a špetka muškátového oříšku + skořice Jemný zelený koktejl : Jedno omyté, oloupané, nakrájené avokádo, tři hrsti polníčku, hrst listového salátu, jedna hruška, jeden malý banán a šťáva ze čtvrtky citrónu, tři lístky máty a lžička zeleného ječmene. Dál si pak už kombinujeme suroviny jak chceme, jako základ zvolíme např. základní koktejl a podle sebe kombinujeme i další koktejly..
|
|
Zvětšit obrázek
|
Recept na Sedm dní s koktejly, aneb prima dieta
Recept na Sedm dní s koktejly, aneb prima dieta:
Vždy všechny suroviny omyjeme,oloupeme, pokrájíme. Dáme do mixéru a vždy přilijeme vodu tak, aby přesahovala tak 3-4 cm nad přísady, zakapeme ev. šťávou a mixujeme na nejvyšší stupeň cca 3 minuty. Podáváme chlazené.
Poznámka k receptu na Sedm dní s koktejly, aneb prima dieta:
Dieta je jednoduchá. Koktej se podává místo snídaně a večeře. K Obědu podáváme odlehčená masa, ryby, sóju, luštěniny, rýži, brambory. K odpolední svačině podáváme např. bílý jogurt nebo přírodní sýr s tmavým chlebem. Přes den mezi jídlem zobeme neslazené sušené ovoce a oříšky, ovšem vše v přimeřeném množství. Díky těmto koktejlům do sebe dostaneme i potraviny, o které třeba ani jinak nestojíme, nebo se těžko zařazují do běžného jídelníčku. Obsahují enzymy,vitamíny, minerály, aminokyseliny, stopové prvky, chlorofyl a zůstává v nich narozdíl od ošťavovačů hlavně vláknina. Tělu dodáte energii, trávicí systém se očistí, posílíte imunitu, detoxikujete organismus a je Vám celkově lépe. Jsou velmi lehce stravitelné.
Doporučujeme navštívit diskuzi receptu Sedm dní s koktejly, aneb prima dieta, kde se můžete zeptat na detaily přípravy,
uvést své vylepšení receptu nebo pochválit autora za kvalitní ispiraci.
|
|
|
|
Doplňující informace:
- Autor receptu: varilamyskakasicku (Ivka)
- Datum vložení: 12.05.2012
- Počet porcí: n/a
- Doba přípravy: n/a
- Zařazení receptu: Nápoje
- Suroviny: Základní koktejl, který nikdy nezklame : 1 menší jablko, 1 menší banán, tři hrti salátu polníčku, dva listy kapusty, jedno kolečko zázvoru + voda Koktejl - Zelená smooothie : Tři hrsti polníčku + několik výhonků munga, pár kousků řapíkatého celeru, jedno avokádo, jedno jablko, dvě hrsti ledového salátu + voda Koktejl - Sladká odměna : jedno jablíčko + pár lístků máty + dvě hrsti ledového salátu + 3 jahody + jedna broskev Osvěžující a voňavý koktejl : Dvě očištěné pokrájené mrkve, jedno jablko, půlka salátové okurky, sklenka ledové tříště a špetka muškátového oříšku + skořice Jemný zelený koktejl : Jedno omyté, oloupané, nakrájené avokádo, tři hrsti polníčku, hrst listového salátu, jedna hruška, jeden malý banán a šťáva ze čtvrtky citrónu, tři lístky máty a lžička zeleného ječmene. Dál si pak už kombinujeme suroviny jak chceme, jako základ zvolíme např. základní koktejl a podle sebe kombinujeme i další koktejly.
|
|
Chcete-li recept vylepšit, máte-li podobný nebo jiný zajímavý recept na sedm dní s koktejly, aneb prima dieta,
pochlubte se s ním v diskuzi. Děkujeme
|
Otázky a odpovědi týkající se receptu na Sedm dní s koktejly, aneb prima dieta - diskuse je zatím prázdná - vložte svůj příspěvek jako první
Vložit nový komentář/dotaz/odpověď Sedm dní s koktejly, aneb prima dieta
|
|
|
|
|
Nenašli jste co hledáte?
Zkuste Google vyhledávání!
|
|
| Probíhající diskuze |
Poslední diskutované recepty:
hamannovy uši - Hamanovy uši
Vložil: Honza Vodička
2022-03-24 09:26:25
Děkuji za recept,ale musel se trochu upravit nahradit plnotučným mlékem a použít normální cukr a do těsta trochu tuzemáku a citronové kůry a přidat jedeno vajíčko. výsledek perfektní jen moc nedrží tvar a musí se péci déle
toda raba...
Husa - Husička v pomalém hrnci
Vložil: Sylva
2021-12-13 08:17:27
Dobrý den jak velký hrnec (litru)je potřeba pro pomalé pečení asi 3kg husy. Děkuji za odpověď ...
králík - Králík na zelenině v pomalém hrnci
Vložil: Michal Procházka
2020-10-23 23:29:37
Hezký den, chci udělat králíka na zelenině v multifukčním hrnci, který umí tlakové, pomalé vaření a má i horkovzdušnou troubu. Můžete mi prosím poradit, jak nejlépe postupovat ?
Děkuji...
hrnce - Vepřový guláš v pomalém hrnci
Vložil: Ariana
2020-06-25 21:20:59
Mohu se zeptat, jaký typ hrnců máte? Já mám momentálně problém s tím, že se mi všechno připaluje. Takže sháním lepší hrnce. Kde sehnat a jaký typ? Našla jsem si že třeba titanové nádobí patří mezi nej. Co je na tom pravdy? Líbí se mi tady - www.bonio.c...
Recept na cuketový salát ! - Cuketový salát
Vložil: Marie H.
2020-05-13 23:28:50
Tuto čalamádu dělám leta, tak 20 velkých sklenic na zimu, používám i pod maso, ale Deko ani jiný konzervační příspěvek nedávám, není potřeba, zavářím.... |
|
