|
Recept na Pikantná quinoa so zeleninou
Recept na Pikantná quinoa so zeleninou je zařazen v kategorii dietní recepty - bezlepkové - redukční.
K přípravě Pikantná quinoa so zeleninou budete potřebovat níže uvedené suroviny, které si dopředu nakupte a nachystejte.
|
Použité suroviny:
1 1/2 pohára quinoi /pre kontrolu - malo by to byť 240 g/ 1 biela alebo červená cibuľa 2 stredne veľké mrky, nakrájané na malé kúsky 3 strúčiky cesnaku 1/2 červenej papriky, nakrájanej na malé kúsky 4 štipky petržlenovej vňate 1/2 citrónu zeleninový bujón, soľ, čierne korenie, zázvor.
|
|
Zvětšit obrázek
|
Recept na Pikantná quinoa so zeleninou
Recept na Pikantná quinoa so zeleninou:
Quinou premyjeme a varíme v dvojnásobnom množstve vody, kým neabsorbuje všetku tekutinu. Zeleninu očistíme, nakrájame, dáme na panvicu a opekáme asi 5 minút. Pridáme bujón, soľ, polovicu petržlenovej vňate, citrónovú šťavu, zázvor, korenie. Keď zelenina začne vrieť, pridáme quinou a dobre premiešame. Na záver dáme ešte zbytok vňate.
Poznámka k receptu na Pikantná quinoa so zeleninou:
Quinoa - prirodzen bezlepková pseudoobilovina, veľmi výživná, s vysokým obsahom bielkovín a minerálnych látok.
Doporučujeme navštívit diskuzi receptu Pikantná quinoa so zeleninou, kde se můžete zeptat na detaily přípravy,
uvést své vylepšení receptu nebo pochválit autora za kvalitní ispiraci.
|
|
|
|
Doplňující informace:
- Autor receptu: bionka (Denisa Martišková)
- Datum vložení: 03.08.2013
- Počet porcí: 4
- Doba přípravy: n/a
- Zařazení receptu: Dietní recepty - Bezlepkové - Redukční
- Suroviny: 1 1/2 pohára quinoi /pre kontrolu - malo by to byť 240 g/ 1 biela alebo červená cibuľa 2 stredne veľké mrky, nakrájané na malé kúsky 3 strúčiky cesnaku 1/2 červenej papriky, nakrájanej na malé kúsky 4 štipky petržlenovej vňate 1/2 citrónu zeleninový bujón, soľ, čierne korenie, zázvor
|
|
Chcete-li recept vylepšit, máte-li podobný nebo jiný zajímavý recept na pikantná quinoa so zeleninou,
pochlubte se s ním v diskuzi. Děkujeme
|
Otázky a odpovědi týkající se receptu na Pikantná quinoa so zeleninou - diskuse je zatím prázdná - vložte svůj příspěvek jako první
Vložit nový komentář/dotaz/odpověď Pikantná quinoa so zeleninou
|
|
|
|
|
Nenašli jste co hledáte?
Zkuste Google vyhledávání!
|
|
| Probíhající diskuze |
Poslední diskutované recepty:
hamannovy uši - Hamanovy uši
Vložil: Honza Vodička
2022-03-24 09:26:25
Děkuji za recept,ale musel se trochu upravit nahradit plnotučným mlékem a použít normální cukr a do těsta trochu tuzemáku a citronové kůry a přidat jedeno vajíčko. výsledek perfektní jen moc nedrží tvar a musí se péci déle
toda raba...
Husa - Husička v pomalém hrnci
Vložil: Sylva
2021-12-13 08:17:27
Dobrý den jak velký hrnec (litru)je potřeba pro pomalé pečení asi 3kg husy. Děkuji za odpověď ...
králík - Králík na zelenině v pomalém hrnci
Vložil: Michal Procházka
2020-10-23 23:29:37
Hezký den, chci udělat králíka na zelenině v multifukčním hrnci, který umí tlakové, pomalé vaření a má i horkovzdušnou troubu. Můžete mi prosím poradit, jak nejlépe postupovat ?
Děkuji...
hrnce - Vepřový guláš v pomalém hrnci
Vložil: Ariana
2020-06-25 21:20:59
Mohu se zeptat, jaký typ hrnců máte? Já mám momentálně problém s tím, že se mi všechno připaluje. Takže sháním lepší hrnce. Kde sehnat a jaký typ? Našla jsem si že třeba titanové nádobí patří mezi nej. Co je na tom pravdy? Líbí se mi tady - www.bonio.c...
Recept na cuketový salát ! - Cuketový salát
Vložil: Marie H.
2020-05-13 23:28:50
Tuto čalamádu dělám leta, tak 20 velkých sklenic na zimu, používám i pod maso, ale Deko ani jiný konzervační příspěvek nedávám, není potřeba, zavářím.... |
|
