|  | 
  
    |    Recepty -  
    Ostatní rajčeDietní recepty - Ostatní - návody k vaření - online kuchařka|  | Dietní recepty - Ostatní 
 Rajče pochází ze Střední a Jižní Ameriky. Nezralé (zelené) plody rajčete mohou způsobit otravu organismu. Ty zralé jsou naopak bohaté na beta karoteny a vitamín C, v trochu menší míře obsahuje také vitamín B, lykopeny. Poslouží i jako zdroj chromu a draslíku. Z více než 90 % tvoří voda, cca 5 % sacharidů a 2,5 % bílkovin. Má vysoký podíl vláknin, naopak tuk neobsahuje téměř žádný. Rajčata jsou velmi vhodná jako základ zdravé nebo doplněk či příloha běžné stravy. Vhodná jsou i na různé redukční a očistné diety, neboť mají antioxidační účinky. Podle některých studií působí blahodárně i na problémy s prostatou. Dále jsou rajčata vhodná ve stravě osob s nemocemi srdce, krevního oběhu a poruchami látkové výměny. Rajčata jsou základem pro výrobu mnoha druhů kečupů, kterým dodává jak barvu, tak charakteristickou chuť a proto jsou řazena i mezi koření.
 Zdroj: https://cs.wikipedia.org
 | 
 
 
 
 | Nalezeno: 14 receptů | Zobrazuji: 1-14 receptů |  |  | 
 |  |      
    
        
          | Květákovo - celerová pizza bez mouky - recept od maminky |  
          |   | Troubu si předehřejeme na 180°C    Květák nakrájíme na kousky a dáme na 2 minuty do mikrovlnky na plný výkon. Můžeme jej také klasicky uvařit v osolené vodě nebo v páře.    Celer a eidam nakrájíme nahrubo, česnek prolisujeme a smícháme všechny suroviny na ... |  
      |  |  |  |      
    
        
          | Lehká dietní večeře nebo oběd - recept od maminky |  
          |   | Rajce a okurku nakrajime na kousky a posekame salatek, rizek smazime v oliv. oleji nebo v troube na pecicim papire, jestli delate rizek v oleji, tak ho pak dejte na papirovy ubrousek, abyste odstranili prebytecny tuk, pak nakrajejte na kousky a dejte na salatek a zalijte saucem.... |  
      |  |  |      
    
        
          | Recept na Vesela svacinka |  
          |   | Doprostred talire naaranzujeme kulaty platek cerstveho ananasu, na nej poskladame nakrajena kolecka z 1 bananu, pak vrstvu boruvek, na to dalsi kulaty platek ananasu, dale navrstvime rozmackany banan, do ktereho jsme vmichali skorici a trochu medu, vrch ozdobime boruvkami a vyrez... |  
      |  |  |  |      
    
        
          | Recept na Vegetariánský zeleninový guláš |  
          |   | Připravíme si veškerou zeleninu - oloupeme cibuli a brambory, papriku a rajčata omyjeme. Cibuli nasekáme nadrobno, brambory nakrájíme na kostičky. Z papriky nakrájíme proužky, z rajčat plátky.     Cibuli a proužky zelených paprik lehce osmažíme v kastrolu na olej... |  
      |  |  |      
    
        
          | Kuskus se zeleninou a kozím sýrem - recept od maminky |  
          |   | 1.	Zeleninu omyjeme a nakrájíme na kousíčky.  2.	Kuskus nasypeme do misky, zakápneme olejem a promícháme. Poté zalijeme horkou vodou zhruba 2 cm nad vrstvu kuskusu. Po 5 minutách promícháme a kuskus bude vláčný a kyprý.  3.	Na  pánvi orestujeme zeleninu, přidáme... |  
      |  |  |  |      
    
        
          | Recept na Tvarůžková omeleta se zeleninou a tofu |  
          |   | Vejce rozmícháme se solí a bazalkou a na olivovém oleji uděláme omeletu. Když už ji máme otočenou z druhé strany, přidáme na ni ještě na  pánvi na drobno nakrájené tvarůžky.    Brokolici povaříme v osolené vodě asi 3 minuty.    Na olivovém oleji si osmahn... |  
      |  |  |      
    
        
          | Oběd lehce a dietně |  
          |   | Bramboru si dáme celou ve slupce vařit do osolené vody. Mezitím si spařím 3/4 rajčete (klidně i celé a na ozdobu si nakrájíme druhé). Odstraním zněj slupku a v kuchyňském robotu ho nadrtím na drobno. Na  pánvi si prohřeji trošku vody a vařím i s rajčetem, ... |  
      |  |  |  |  |      
    
        
          | "Hemenex"bez smažení |  
          |   | Do hlubšího hrnce dáme vařit vodu.  Uzeninu, rajče, papriku a cibulku velmi drobně nakrájíme a promícháme.  Do sáčku kápneme olej, sáček promneme mezi dlaněmi a vnitřek vysypeme nakrájenou petrželkou.  Pro snadnější plnění takto připravený sáček dáme ... |  
      |  |  |  |  |      
    
        
          | Nejlepší recept na Cottage zeleninový salát |  
          |   | Kukuřičku scedíme, okurku, papriku a rajče nakrájíme na malé kostičky. Do misky dáme cottage, zeleninu osolíme, opepříme a přidáme nasekanou petrželku. Vše promícháme a dáme na půl hodiny do lednice vychladit.... |  
      |  |  |  |      
    
        
          | Zapečený lilek zdravě - recept od maminky |  
          |   | Lilek rozpůlíme a vydlabeme obě poloviny. Cuketu a rajčata nakrájíme na kostky a smícháme s cottagem a tvarůžky - můžeme dochutit kořením, solí, pepřem dle chuti. Směsí naplníme lilek a pečeme asi 0,5 hodiny na 180°C.... |  
      |  |  |      
    
        
          | Recept na Celozrnné těstoviny s kuřecí roládkou |  
          |   | Kuřecí prsíčka rozkrojíme na plátky a velmi jemně naklepeme. V hmoždíři rozdrtíme lískové oříšky, přidáme nakrájené bazalkové listy, rozetřený česnek, sůl, pepř a vše znovu pomačkáme. Touto směsí potřeme prsíčka, maso jsem už nesolila, měla jse... |  
      |  |  | 
 |  |  | Nalezeno: 14 receptů | Zobrazuji: 1-14 receptů | 
 
 |  
 
 |  | 
  
    | 
  
    | Nenašli jste co hledáte? Zkuste Google vyhledávání!
 
 |  
 
 | 
 
  
    | Probíhající diskuze |  
    | Poslední diskutované recepty: 
 hamannovy uši - Hamanovy uši
 Vložil: Honza Vodička
 2022-03-24 09:26:25
 
 Děkuji za recept,ale musel se trochu upravit nahradit plnotučným mlékem a použít normální cukr a do těsta trochu tuzemáku a citronové kůry a přidat jedeno vajíčko. výsledek perfektní  jen moc nedrží tvar a musí se péci déle 
toda raba...
 Husa - Husička v pomalém hrnci
 Vložil: Sylva
 2021-12-13 08:17:27
 
 Dobrý den jak velký hrnec (litru)je potřeba pro pomalé pečení asi 3kg husy. Děkuji za odpověď ...
 králík - Králík na zelenině v pomalém hrnci
 Vložil: Michal Procházka
 2020-10-23 23:29:37
 
 Hezký den, chci udělat králíka na zelenině v multifukčním hrnci, který umí tlakové, pomalé vaření a má i horkovzdušnou troubu. Můžete mi prosím poradit, jak nejlépe postupovat ?
Děkuji...
 hrnce - Vepřový guláš v pomalém hrnci
 Vložil: Ariana
 2020-06-25 21:20:59
 
 Mohu se zeptat, jaký typ hrnců máte? Já mám momentálně problém s tím, že se mi všechno připaluje. Takže sháním lepší hrnce. Kde sehnat a jaký typ? Našla jsem si že třeba titanové nádobí patří mezi nej. Co je na tom pravdy? Líbí se mi tady - www.bonio.c...
 Recept na cuketový salát ! - Cuketový salát
 Vložil: Marie H.
 2020-05-13 23:28:50
 
 Tuto čalamádu dělám leta, tak 20 velkých sklenic na zimu, používám i pod maso, ale Deko ani jiný konzervační příspěvek nedávám, není potřeba, zavářím....
 |  
 
 |