Recepty - Ostatní olivový olej

Recepty - Ostatní olivový olej

Dietní recepty - Ostatní - návody k vaření - online kuchařka

Recept na Dietní pomazánka z tofu Tofu rozdrobíme a v misce smícháme se zakysanou smetanou, s pažitkou a pórkem nakrájeným nadrobno. Dochutíme podle svých představ pepřem a solí, lehce pokapeme olivovým olejem. Tuto směs můžeme podávat s pečivem ve formě pomazánky i samostatně – jako před...	Brokolice s cuketou a kuřecími kousky Do vroucí osolené vody dáme vařit růžičky brokolice asi na 5 minut. Na olivovém oleji si osmahneme nasolené a opepřené kuřecí kousky (můžeme přidat oblíbené bylinky - skvělá je kombinace tymiánu a bazalky). Až se maso zatáhne, přidáme osolené kostičk...
Kuřecí kousky se špenátem a česnekem - recept od maminky Kuřecí maso nakrájíme na kousky, osolíme, opepříme. Rozpálíme si lžíci olivového oleje a maso osmahneme. Přidáme na kousky nakrájený česnek a majoránku. Krátce společně osmahneme a přidáme špenát. Dusíme zhruba 10 minut. Nakonec přidáme uvařenou rýž...	Špenát s fazolovými lusky a vejcem - recept od maminky Do vroucí osolené vody dáme fazolky a 10 minut povaříme. Uvaříme si vejce. Na olivovém oleji orestujeme nakrájenou cibuli a česnek. Přidáme rozmrazený špenát a mícháme asi 5 minut. Nakonec na chvíli přidáme fazolky. Odstavíme ze sporáku a přimícháme u...
Tvarohovo-tuňáková směs s cuketou a těstovinami Tvaroh jednoduše smícháme s tuňákem, přidáme pórek nakrájený na kousky a dochutíme solí a pepřem. Cuketu si nakrájíme na kostičky a nasolíme. Orestujeme ji na olivovém oleji společně s majoránkou. Těstoviny (nejlépe celozrnné) uvaříme "al dente". ...	Žampiony zapečené s parmazánem, brokolicí a sýrem cottage - recept od maminky Brambory uvaříme ve slupce. Hlavičky žampionů oloupeme, vyndáme nohu a vnitřek klobouku trochu pokapeme olivovým olejem. Dovnitř dáme kopeček parmazánu a kloboučky dáme péct na pečícím papíře do trouby na 180°C zhruba 20 minut (sýr můžeme během pečení ...
Lilek s česnekem a rajčaty Lilek omyjeme a odstraníme vnitřek. Nakrájíme na kostičky a osolíme. Na oleji si osmahneme nakrájený česnek a přidáme lilek a bylinky. Dusíme asi 8 minut. Rajčata si nakrájíme na kostky a na 2 minutky je přidáme podusit ke směsi....	Česnekové celerové hranolky s červenou řepou a vejcem - recept od maminky Nejprve uvaříme řepu. Do hrnce dáme vodu, kterou přivedeme k varu. Osolíme, přidáme bobkový list, kmín, anýz a neoloupanou řepu. Vaříme pod pokličkou 1 hodinu. Během toho musíme do hrnce přidávat vroucí vodu (z rychlovarné konvice), protože se voda bude rych...
Nejlepší recept na Zeleninová směs s fazolkami a vejcem Na olivovém oleji si osmahneme cibulku, přidáme nakrájenou papriku s cherry rajčátky a asi 5 minut podusíme. Zvlášť si uvaříme fazolky (10 minut) i vejce (7 minut). Nakonec vše smícháme a podáváme :)...	Nejlepší recept na Fazolové lusky s česnekem a vejcem Do vroucí osolené vody dáme na 10 minut fazolové lusky. Vejce uvaříme natvrdo. Na olivovém oleji si osmahneme nakrájené stroužky česneku, odstavíme z pánve a přidáme lusky a vejce. Můžeme posypat sýrem....
Kuskus s brokolicí, česnekem a kukuřicí Brokolici a kuskus si uvaříme zvlášť. Na pánvi osmahneme na oliv. oleji cibulku a prolisovaný česnek. Přidáme mraženou kukuřici a chvíli podusíme. Přidáme na pánev hotový kuskus a brokolici. Smícháme a podáváme. Můžeme posypat sýrem. Moje příprava k...