RECEPTY | Kuchařka s recepty na vaření online
Recepty - kuchařka online

 Recept na Cuketové pyré s brokolicí a vejcem / dietni

    Recepty, vaření, online kuchařka, Recept na Cuketové pyré s brokolicí a vejcem / dietni, recepty Cuketové pyré s brokolicí a vejcem / dietni, Cuketové, pyré, s brokolicí, vejcem, /, dietni


Recept na Cuketové pyré s brokolicí a vejcem / dietni

Recept na Cuketové pyré s brokolicí a vejcem / dietni je zařazen v kategorii dietní recepty - redukční. K přípravě Cuketové pyré s brokolicí a vejcem / dietni budete potřebovat níže uvedené suroviny, které si dopředu nakupte a nachystejte.

Použité suroviny:
300 g cukety 150 g brokolice 1 menší cibule 1-2 stroužky česneku 1 lžička olivového oleje 1 vejce + 1 bílek Bylinková sůl, čerstvé bylinky (pažitka, petrželka, bazalka…).

Cuketové pyré s brokolicí a vejcem / dietni
Zvětšit obrázek

Recept na Cuketové pyré s brokolicí a vejcem / dietni

Recept na Cuketové pyré s brokolicí a vejcem / dietni:
Cibuli nadrobno pokrájíme a orestujeme na oleji, přidáme nastrouhanou cuketu a lisovaný česnek a rozdusíme do měkka. Podle potřeby můžeme podlít trochou vody. Poté cuketu rozmixujeme do hladka na pyré a dochutíme bylinkovou solí. Mezitím ve vodě krátce povaříme brokolici a přidáme k hotovému pyré. Podáváme s vařeným vejcem nebo s volským okem (1 celé vejce + 1 bílek), nebo s vařeným drůbežím či hovězím masem. Pro udržovací režim podáváme s čerstvým tmavým pečivem, pro redukci váhy doporučujeme bez přílohy.

Poznámka k receptu na Cuketové pyré s brokolicí a vejcem / dietni:
Druh: Recept vhodný pro redukci váhy Hodnoty: 1 149 kJ Sacharidy: 19,14 g Bílkoviny: 22,76 g Tuky: 13,92 g Cholesterol: 290 mg Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® - http://www.komplimentinstitut.cz, který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 16letých zkušeností.

Doporučujeme navštívit diskuzi receptu Cuketové pyré s brokolicí a vejcem / dietni, kde se můžete zeptat na detaily přípravy, uvést své vylepšení receptu nebo pochválit autora za kvalitní ispiraci.

Doplňující informace:
  • Autor receptu: Institut kompliment
  • Datum vložení: 21.11.2009
  • Počet porcí: 1 porce
  • Doba přípravy: n/a
  • Zařazení receptu: Dietní recepty - Redukční
  • Suroviny: 300 g cukety 150 g brokolice 1 menší cibule 1-2 stroužky česneku 1 lžička olivového oleje 1 vejce + 1 bílek Bylinková sůl, čerstvé bylinky (pažitka, petrželka, bazalka…)
 
Chcete-li recept vylepšit, máte-li podobný nebo jiný zajímavý recept na cuketové pyré s brokolicí a vejcem / dietni, pochlubte se s ním v diskuzi. Děkujeme

Diskusní fórum Otázky a odpovědi týkající se receptu na Cuketové pyré s brokolicí a vejcem / dietni - diskuse je zatím prázdná - vložte svůj příspěvek jako první

Vložit nový komentář/dotaz/odpověď Cuketové pyré s brokolicí a vejcem / dietni

Položky označené * je nutné vyplnit.
Vaše jméno *:
Email :
Předmět *:
Text příspěvku *:
Opište kód *:
(ochrana proti spamu)
"recept"
Jesliže chcete dostávat reakce/odpovědi na Váš příspěvek, nezapomeňte vyplnit
položku "Email". Váš email nebude zobrazen, ani jinak využit/zneužit.

 


Nenašli jste co hledáte?
Zkuste Google vyhledávání!

Custom Search

ROZDĚLENÍ DLE KATEGORIÍ
Bezmasá jídla
Bramborová jídla
Cukroví
Dietní recepty
Domácí pekárna
Dorty
Drůbeží maso
Grilování
Houby
Hovězí maso
Jiné maso
Luštěniny
Mikrovlnná trouba
Minutky
Mleté maso
Mořské plody
Moučníky
Nápoje
Omáčky
Ostatní
Pizzy
Pokrmy z vnitřností
Polévky
Pomalý hrnec
Pomazánky
Předkrmy
Přílohy
Pro děti
Pro začátečníky
Ryby
Saláty
Sladká jídla
Slané pečivo
Studená kuchyně
Sýry
Těstoviny
Vepřové maso
Zavařeniny
Zdobení
Zeleninová jídla



SUROVINY
Přehled nejběžnějších surovin, ze kterých vaříte: zobraz všechny suroviny

Běžné suroviny
Koření
Maso
Mléčné výrobky
Ostatní
Ovoce
Přílohy
Přísady
Zelenina

Probíhající diskuze
Poslední diskutované recepty:

koktejl - Banánový koktejl (lze i bez mixéru)
Vložil: Libka9
2018-07-29 09:29:29

Doporučuju vyzkoušet i tento výborný koktejl - https://youtu.be/wDM26ft_yv8. ...
Doporučuji domácí bulky - Domácí hamburger vepřový
Vložil: Kristýna
2018-07-20 16:17:31

Určitě doporučuji domácí bulky, třeba podle https://www.pomodo.cz/recepty/bulky-na-hamburger - je to opravdu poznat a hamburger je o třídu výš....
- Hrnková buchta z cukety
Vložil: Jarda
2018-06-13 12:52:27

Společně s tímto receptem můžu doporučit taky https://www.pomodo.cz/recepty/hrnkova-cuketova-buchta který jsem dělal také a povedl se mi. Jarek...
- Americký řízek
Vložil: Eva
2018-01-31 12:59:54

Dobrý den, mám dotaz, uležet dva dny se nechává řízek i s bramborem a broskví? Vždyť ty brambory budou černé. Děkuji za odpověď E....
roastbeef - Anglická hovězí pečeně
Vložil: Jitka Odvárková
2017-11-07 20:06:44

Dobrý den, hledám na netu recept na r. v pomalém hrnci, myslíte, že by v něm šel připravit ? Jitka...


recept-online.cz - online kuchařka s mnoha recepty na přípravu chutných a zdravých jídel
sitemap.txt
TOPlist