Recept na Kuřecí kousky se špenátem a česnekem
Recept na Kuřecí kousky se špenátem a česnekem je zařazen v kategorii dietní recepty - ostatní.
K přípravě Kuřecí kousky se špenátem a česnekem budete potřebovat níže uvedené suroviny, které si dopředu nakupte a nachystejte.
|
Použité suroviny:
• kuřecí prsní řízky • česnek (dle chuti) - já jsem dala 1 stroužek na 1 prso • listový špenát (mražený) • majoránka • olivový olej • sůl • pepř • příloha - bulgur, rýže.
|
|
Zvětšit obrázek
|
Recept na Kuřecí kousky se špenátem a česnekem
Recept na Kuřecí kousky se špenátem a česnekem:
Kuřecí maso nakrájíme na kousky, osolíme, opepříme. Rozpálíme si lžíci olivového oleje a maso osmahneme. Přidáme na kousky nakrájený česnek a majoránku. Krátce společně osmahneme a přidáme špenát. Dusíme zhruba 10 minut. Nakonec přidáme uvařenou rýži nebo bulgur. Můžeme podávat posypané sýrem :-)
Doporučujeme navštívit diskuzi receptu Kuřecí kousky se špenátem a česnekem, kde se můžete zeptat na detaily přípravy,
uvést své vylepšení receptu nebo pochválit autora za kvalitní ispiraci.
|
|
|
|
Doplňující informace:
- Autor receptu: Lucie95
- Datum vložení: 28.01.2014
- Počet porcí: n/a
- Doba přípravy: n/a
- Zařazení receptu: Dietní recepty - Ostatní
- Suroviny: • kuřecí prsní řízky • česnek (dle chuti) - já jsem dala 1 stroužek na 1 prso • listový špenát (mražený) • majoránka • olivový olej • sůl • pepř • příloha - bulgur, rýže
|
|
Chcete-li recept vylepšit, máte-li podobný nebo jiný zajímavý recept na kuřecí kousky se špenátem a česnekem,
pochlubte se s ním v diskuzi. Děkujeme
|
Otázky a odpovědi týkající se receptu na Kuřecí kousky se špenátem a česnekem - diskuse je zatím prázdná - vložte svůj příspěvek jako první
Vložit nový komentář/dotaz/odpověď Kuřecí kousky se špenátem a česnekem
|
|
