|
Recept na Pangas na jarní zelenince s rýží a parmazánem
Recept na Pangas na jarní zelenince s rýží a parmazánem je zařazen v kategorii dietní recepty - dia - redukční.
K přípravě Pangas na jarní zelenince s rýží a parmazánem budete potřebovat níže uvedené suroviny, které si dopředu nakupte a nachystejte.
|
Použité suroviny:
1 porce basmati rýže uvařené v zelenovém vývaru 1 filet pangasia - ryba :D 2 hrsti jarní zeleninky mražené 1 pol. lž. olivového oleje sůl. pepř, tymián trocha strouhaného parmazánu.
|
|
Zvětšit obrázek
|
Recept na Pangas na jarní zelenince s rýží a parmazánem
Recept na Pangas na jarní zelenince s rýží a parmazánem:
Rybu osolíme, opepříme, posypeme tymiánem- sušeným. Osmahneme na teflonové pánvi s olivovým olejem, můžeme nahradit máslem, kdo nemá rád olivový olej. Rybu vyndáme a na výpeku osmahneme zeleninku, podlejeme trochou vody a chvilinku podusíme pod pokličkou tak, aby zeleninka zůstala na skus křupavá. Na talíř dáme rýži, na ni zeleninku se šťávou a na ni rybu. Posypeme strouhaným parmezánem.
Poznámka k receptu na Pangas na jarní zelenince s rýží a parmazánem:
Dnes jsme dělali s přítelem na oběd a byla to vyloženě mňamka! Teda až na mírně přesolenou rybku, ale to je individuální háček Jinak dnešní rýže vařená ve vývaru byla jednou z nejlepších, jakou jsem kdy jedla. Jen nechápu, že mě to nenapadlo dřív Přidávám i foto ;)
Doporučujeme navštívit diskuzi receptu Pangas na jarní zelenince s rýží a parmazánem, kde se můžete zeptat na detaily přípravy,
uvést své vylepšení receptu nebo pochválit autora za kvalitní ispiraci.
|
|
|
|
Doplňující informace:
- Autor receptu: k.radulka (Radka Kárníková)
- Datum vložení: 13.06.2010
- Počet porcí: 1 porce
- Doba přípravy: n/a
- Zařazení receptu: Dietní recepty - DIA - Redukční
- Suroviny: 1 porce basmati rýže uvařené v zelenovém vývaru 1 filet pangasia - ryba :D 2 hrsti jarní zeleninky mražené 1 pol. lž. olivového oleje sůl. pepř, tymián trocha strouhaného parmazánu
|
|
Chcete-li recept vylepšit, máte-li podobný nebo jiný zajímavý recept na pangas na jarní zelenince s rýží a parmazánem,
pochlubte se s ním v diskuzi. Děkujeme
|
Otázky a odpovědi týkající se receptu na Pangas na jarní zelenince s rýží a parmazánem - diskuse je zatím prázdná - vložte svůj příspěvek jako první
Vložit nový komentář/dotaz/odpověď Pangas na jarní zelenince s rýží a parmazánem
|
|
|
|
|
Nenašli jste co hledáte?
Zkuste Google vyhledávání!
|
|
| Probíhající diskuze |
Poslední diskutované recepty:
hamannovy uši - Hamanovy uši
Vložil: Honza Vodička
2022-03-24 09:26:25
Děkuji za recept,ale musel se trochu upravit nahradit plnotučným mlékem a použít normální cukr a do těsta trochu tuzemáku a citronové kůry a přidat jedeno vajíčko. výsledek perfektní jen moc nedrží tvar a musí se péci déle
toda raba...
Husa - Husička v pomalém hrnci
Vložil: Sylva
2021-12-13 08:17:27
Dobrý den jak velký hrnec (litru)je potřeba pro pomalé pečení asi 3kg husy. Děkuji za odpověď ...
králík - Králík na zelenině v pomalém hrnci
Vložil: Michal Procházka
2020-10-23 23:29:37
Hezký den, chci udělat králíka na zelenině v multifukčním hrnci, který umí tlakové, pomalé vaření a má i horkovzdušnou troubu. Můžete mi prosím poradit, jak nejlépe postupovat ?
Děkuji...
hrnce - Vepřový guláš v pomalém hrnci
Vložil: Ariana
2020-06-25 21:20:59
Mohu se zeptat, jaký typ hrnců máte? Já mám momentálně problém s tím, že se mi všechno připaluje. Takže sháním lepší hrnce. Kde sehnat a jaký typ? Našla jsem si že třeba titanové nádobí patří mezi nej. Co je na tom pravdy? Líbí se mi tady - www.bonio.c...
Recept na cuketový salát ! - Cuketový salát
Vložil: Marie H.
2020-05-13 23:28:50
Tuto čalamádu dělám leta, tak 20 velkých sklenic na zimu, používám i pod maso, ale Deko ani jiný konzervační příspěvek nedávám, není potřeba, zavářím.... |
|
