|
Recept na Dietní kuřecí špíz se zeleninou vařený v páře
Recept na Dietní kuřecí špíz se zeleninou vařený v páře je zařazen v kategorii dietní recepty - redukční.
K přípravě Dietní kuřecí špíz se zeleninou vařený v páře budete potřebovat níže uvedené suroviny, které si dopředu nakupte a nachystejte.
|
Použité suroviny:
120 g kuřecích prsou, 40 g cukety, 15 g papriky, 20 g cibule, sůl a oblíbené koření jak na maso, tak na zeleninu. Na přílohu 150 g brambor nakrájených na středně velké kostky, sůl..
|
|
Zvětšit obrázek
|
Recept na Dietní kuřecí špíz se zeleninou vařený v páře
Recept na Dietní kuřecí špíz se zeleninou vařený v páře:
Z kuřecích prsou si rozkrojíme plátek který jemně naklepeme, osolíme a okořeníme, nakrájíme na kousky. Cuketu, cibuli a papriku rovněž nakrájíme a okořeníme. Pak vše střídavě napichujeme na špejli a celý špíz dobře a důkladně zabalíme do alobalu. Vaříme v páře společně s jemně osolenými přílohovými bramborami zhruba 25 minut. Podávala jsem ještě s čerstvým zeleninovým salátem, mírně ochuceným a zastříknutým panenským olivovým olejem.
Poznámka k receptu na Dietní kuřecí špíz se zeleninou vařený v páře:
Tato jedna porce s bramborovou přílohou, ale bez zeleninového salátu - ten je třeba ještě připočíst, obsahuje: 1004 kJ B 26,34 g S 31,01g T 1,89 g
Doporučujeme navštívit diskuzi receptu Dietní kuřecí špíz se zeleninou vařený v páře, kde se můžete zeptat na detaily přípravy,
uvést své vylepšení receptu nebo pochválit autora za kvalitní ispiraci.
|
|
|
|
Doplňující informace:
- Autor receptu: Merylas
- Datum vložení: 29.03.2012
- Počet porcí: 1
- Doba přípravy: n/a
- Zařazení receptu: Dietní recepty - Redukční
- Suroviny: 120 g kuřecích prsou, 40 g cukety, 15 g papriky, 20 g cibule, sůl a oblíbené koření jak na maso, tak na zeleninu. Na přílohu 150 g brambor nakrájených na středně velké kostky, sůl.
|
|
Chcete-li recept vylepšit, máte-li podobný nebo jiný zajímavý recept na dietní kuřecí špíz se zeleninou vařený v páře,
pochlubte se s ním v diskuzi. Děkujeme
|
Otázky a odpovědi týkající se receptu na Dietní kuřecí špíz se zeleninou vařený v páře - diskuse je zatím prázdná - vložte svůj příspěvek jako první
Vložit nový komentář/dotaz/odpověď Dietní kuřecí špíz se zeleninou vařený v páře
|
|
|
|
|
Nenašli jste co hledáte?
Zkuste Google vyhledávání!
|
|
| Probíhající diskuze |
Poslední diskutované recepty:
hamannovy uši - Hamanovy uši
Vložil: Honza Vodička
2022-03-24 09:26:25
Děkuji za recept,ale musel se trochu upravit nahradit plnotučným mlékem a použít normální cukr a do těsta trochu tuzemáku a citronové kůry a přidat jedeno vajíčko. výsledek perfektní jen moc nedrží tvar a musí se péci déle
toda raba...
Husa - Husička v pomalém hrnci
Vložil: Sylva
2021-12-13 08:17:27
Dobrý den jak velký hrnec (litru)je potřeba pro pomalé pečení asi 3kg husy. Děkuji za odpověď ...
králík - Králík na zelenině v pomalém hrnci
Vložil: Michal Procházka
2020-10-23 23:29:37
Hezký den, chci udělat králíka na zelenině v multifukčním hrnci, který umí tlakové, pomalé vaření a má i horkovzdušnou troubu. Můžete mi prosím poradit, jak nejlépe postupovat ?
Děkuji...
hrnce - Vepřový guláš v pomalém hrnci
Vložil: Ariana
2020-06-25 21:20:59
Mohu se zeptat, jaký typ hrnců máte? Já mám momentálně problém s tím, že se mi všechno připaluje. Takže sháním lepší hrnce. Kde sehnat a jaký typ? Našla jsem si že třeba titanové nádobí patří mezi nej. Co je na tom pravdy? Líbí se mi tady - www.bonio.c...
Recept na cuketový salát ! - Cuketový salát
Vložil: Marie H.
2020-05-13 23:28:50
Tuto čalamádu dělám leta, tak 20 velkých sklenic na zimu, používám i pod maso, ale Deko ani jiný konzervační příspěvek nedávám, není potřeba, zavářím.... |
|
